Programa:
- Introdução aos exercícios em superfícies instáveis;
- Inicialização do paciente com a Bola Suíça;
- Exercícios com a Bola Suíça:
- Alongamento - Relaxamento e Consciência Corporal - Equilíbrio - Postura - Estabilização Dinâmica/ Core Training - Pilates Ball (alguns exercícios) - Exercícios para os membros superiores e inferiores com a Bola Suíça - Acessórios para o Treinamento com a Bola Suíça
